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祛皱抗衰老最好的食疗方法
女性以20岁为界线，皮肤中胶原蛋白含量会逐渐减少，导致皮肤出现色斑、松垮、皱纹等一系列老化现象。如果你还年轻，没有什么不良的护肤习惯，或者是不良的作息习惯，却已经满脸细纹了，那你应该从你身体的内部寻找原因——营养缺失。如果是这样的话，不要疯狂吃昂贵的药物补品了，试一下下面的这八个去皱纹的好方法吧，美味疗方长期食用，不知不觉，皱纹会被吃掉哦！
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●香蕉奶糊
原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。
制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。
服法：早晚各吃100克。
功效：润肤去皱。
●银耳菊花糯米粥
原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。
制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。
功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。
适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润
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如何自制有效收毛孔剂
谁都希望自己的肌肤犹如瓷器一般细致，然而，不断分泌的油脂、常常冒出头来的痘痘，错误的护肤方法都会让你的毛孔失去紧致和细腻，变得粗糙起来。想要收缩毛孔，让毛孔紧致有弹性，你的毛孔观念必须端正。理清两大观念1.毛孔粗大不代表就是油性肌肤，油性肌肤也不一定会毛孔粗大。2.保养最重要的步骤是清洁？保湿？防晒，基本保养做的好，毛
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
学欧美最新护肤守则
一、关键词：水分洗澡不用过频繁每天保证8杯水尽管洗澡是用的水，但科学证明，水会使表皮变得干燥。所以洗澡次数不要过于频繁，因为这样会严重损害你的皮肤，所以，请在沐浴后立即涂抹润肤保湿的产品。水是生命之源，每天喝足量的水不但可以帮助排除毒素，也有助于保持健康的肤色，每天至少8杯水。无论是选择瓶装水、过滤水或是自来水都可以，
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
30岁女人抗衰老秘笈
1、保持美好心情要想肌肤好，好心情是十分重要的;要想保持年轻，好心情更是必不可少。总是心情低沉的人，最容易变老。因而，要学会保持自己的好心情。好心情的保持，首先就要懂得如何保持心态平衡和乐观开朗，这样可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。2、坚持科学合理膳食对于抗衰老而言，科学合理的膳食可以从内部改
美容 护肤技巧 2012-04-11
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