选择一种好的减肥方法，开始完美自己的身材吧!大家知道选择哪种减肥方法吗?推荐大家使用盐浴减肥方法哦!盐有发汗的作用，让肌肤变得细致、紧绷。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把盐冲洗干净，或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部。

　　盐浴一般可以选择含有植物和香薰成分的盐，例如海藻盐等。放在浴缸中既可以起到塑身作用，也可以美肤，一举两得。另外，脸部的按摩尽量选择食用细盐，但是一定要记得加入一些水或精油来稀释盐的颗粒。脸部不宜选用粗盐，因为粗盐一般的盐成分高，如果直接用来进行脸部按摩会伤害到皮肤!

　　盐水浴 洗出好身材

　　冷冷的冬日会让身体变得慵懒，所以不如就在家中做个暖暖的“运动”，让身体泡在舒舒服服的水里，边洗澡边减肥吧!

　　让身体泡在水中也可以塑身的盐浴法

　　1、洗澡前，把水温保持在40℃-41℃，这样的温度可以让身体有效地达到排汗的效果。

　　2、泡澡的时间尽量保持在90分钟以内，不过，在此期间要进行反复的出浴和入浴，让皮肤达到最大的排毒和排油效果。

　　3、投入1茶杯的盐即可，过多的盐会对皮肤造成伤害，让皮肤变得干燥。

　　Tips：入浴中和入浴后要注意补充水分，这样也可以让肌肤变得水嫩光滑!

　　喜欢使用我们介绍的盐浴减肥方法吗?为了自己的身材，大家一定会喜欢这个减肥方法哦!

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