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夏季9种蔬菜防晒美白
编辑推荐： 哪些水果天然就能美白肌肤
1、【豌豆】
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
2、【白萝卜】
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
3、【胡萝卜】
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
精彩阅读：夏季防晒吃哪些食物能抗紫外线 夏日如何挑选太阳镜不伤眼
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夏季防晒必知的10件事
编辑推荐：夏天吃什么蔬果对肌肤好阳光虽然会令肌肤受到侵袭，一定程度上还会危害健康，但却无需时时对阳光敬而远之。只要我们适度地、有目的地去享受阳光，就会给身体和精神都带来很多益处。1.皮肤有自我保护时间：深色皮肤类型的人（黑头发，黑眼睛）在阳光下停留20分钟，即使不采取任何防晒保护措施，对身体也不会造成损害；而浅色皮肤类
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
阳光吻痕 用心告别
户外的气温一路升高到舒适宜人，艳阳高照，当我们开始褪去衣物，沐浴大自然时，皮肤的毛孔也开始舒展，代谢逐渐旺盛，抵抗力却变得薄弱，皮肤开始容易过敏，对紫外线也最为敏感。四五月的温暖时光里，人们不会像仲夏一样警惕骄阳。但实际上春季暖阳中，长波紫外线较多，更易晒黑皮肤。而且皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
吃这些食物脸色会发黑不会美白
但是我们谁也不知道原来想要美白有些食物最好尽量少吃，那你知道想要美白有没有什么东西不能吃呢“？”实际上的确是有些东西不能吃太多，现在小编为大家整理出下面几点，请想美白的美人们注意，以免越吃越黑哦！1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成
美容 护肤技巧 2012-04-11
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