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最简单最省钱的喝水美容法
喝水越多越好。水对于美容有着至关重要的作用，饱满光滑的皮肤往往离不开水的滋润。但对于需要补水的朋友来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了8杯水以外，我们通过进食的食物也能补充大量的水分，实在没有必要再强逼自己大量喝水了，不然就会物极必反，增加肾脏的负担。
以喝汤代替喝水更聪明。汤中除了有清水，还附有盐分和脂肪。所以，虽然能用喝汤的形式来补充水分，但是同时也会食用了较多的盐分和脂肪，这会慢慢蚕食掉你的好身材，所以喝汤不是代替喝水的好方法。从瘦身得角度来收，喝粥倒是一个更明智的做法。
晨起后喝淡盐水能排毒。人在整夜的睡眠过程中虽然滴水未进，但是呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分，如果晨起后喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。而且早晨是人体血黏度最高的时间，喝盐水会让血压更高，特别是心脏功能不好、有高血压的朋友更不宜在早晨饮用淡盐水。
注意事项
我们常常在犯一些补水的错误，这样会不但没有益处，甚至还会把身体补垮！
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洗头后不要用毛巾揉搓头发
很多人在洗发后都喜欢用毛巾擦干头发上的水分，这样反而使头发受到更大的损伤。在洗发后，用干发巾包裹住头发，吸干头发上的水滴后就可以使头发自然风干了。有很多人还喜欢洗发后用吹风机吹干头发，这样可以使头发更快地变干。刚洗完头，头发上的毛鳞片是张开的，用热风吹干后毛鳞片会闭合，这样头发才会更顺滑，所以洗完头发后用毛巾轻拍掉大部
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
特殊部位需要去角质吗
像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较柔嫩且脆弱，也需要去角质吗？是的，只要力道轻柔到位并且选对去角质产品，对全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是MM常忽略的，比如臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部，因为长久坐着，或是常穿束裤等因素，导致肌肤粗糙、肤色暗淡，只有定期的祛除角质就可以加强代谢，让肌肤看起来更加光洁健康。可以
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
去角质应该如何按摩
如果想改善暗沉肤色，就需要三管齐下，清洁、滋润、按摩，才能彻底清除顽固角质，找回红润水灵的感觉。应使用有去角质和滋养、提亮肤色效果的多效产品。多效合一的去角质产品以面膜为主，专门针对熟龄肌肤，不仅去角质，更含有大量皮肤必需的营养成分，使肌肤变得紧实有弹性。若要发挥最大作用，还须配合按摩，滋润成分才能直达基底层。按摩手法
美容 护肤技巧 2012-04-11
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