体力劳动者体力消耗大、易饿,对糖类及水的要求更多,他们的饮食一定要足量足质。体力劳动者宜食:1、主食宜足量。体力劳动者多以肌肉、骨骼的活动为主,他们能量消耗多,需氧量高,物质代谢旺盛。一般中等强度的体力劳动者消耗的热量比脑力劳动者高出1000~1500千卡。热量主要来源于粮食和其他食物。要满足热量的供给,体力劳动者必须
工作时间久了总会遇到各种各样的小毛病,失眠、腰酸背痛等等都接踵而来。其实在平时生活中,使劲地跺脚就可以很好的治疗这些毛病。因为在人体的脚底拥有着许多的穴位,像太冲穴等所谓的消气穴全部都在脚底。所以跺脚就能够很好的让气血向下走,从而达到强身健体的作用。所以接下来就跟着小编一起去来看看跺脚到底能够起到哪些作用吧。 补助
角结膜干燥症俗称“干眼症”是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。常见之症状包括眼睛干干涩涩,容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊;有时眼睛太干,基本泪液不足反而