有些孩子没家长管教,容易养成睡懒觉的习惯,这个习惯要改一改。一、睡懒觉会打乱人的生物钟。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。二、睡懒常见会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右,爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭,时间长了同,易发生慢性胃炎,溃疡病等,也容易发生
虽然还不到想哭但是哭不出来的地步,年纪轻轻却确实老觉得眼睛很干涩,有时白天也会产生眼屎。怎样才能让眼睛舒服点呢?科学点拨眼睛干涩的原因通常有两种:一是由于泪液的供应量减少,二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出,而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工的生活方
身为一个跑者,我们会经常听到有人说「跑得越久对我们的身体越不好」,他们说那会毁了你的膝盖和屁股,让你感觉到既疼痛又僵硬。但是,似乎也有无数的研究指出跑步对于双腿和心肺是有帮助的,还可以让你成为更健康的人。所以,究竟什幺才是事实,而又有哪些说法只是误区呢?我们採访了一些教练和医生,要为你揭开一些路跑界中最常见的误区。误区