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让皮肤光滑有弹性的秘方
您了解使皮肤光滑、柔软、有弹性的秘方吗？
足够和高质量的水是很好的内部营养品。因此，我们每天都要喝至少1升半的矿泉水、混合两到三种茶叶的茶水（菊花茶、金银花等）或咖啡（易消化的）。每天，您都可以根据自己的需要来决定。
如果您的皮肤在恶劣的天气里（如冷天、大风天或热天）脱水，就会有划痕和皱纹的危险。
如果说脱水表示缺少水分，那么，皮肤干燥则说明缺少脂类物质。
您也不应该忽视一些珍贵的植物脂肪，不要因为看见“脂肪”这个词望而却步！每天，应保持吃一汤匙的植物油。它可以给细胞膜提供丰富的脂肪酸和维生素E。
同时，您每天也可吃一些奶油、奶酪和每周3个鸡蛋：它们的维生素A可以激发细胞表皮的更新。
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13个小妙招让你肌肤白皙水嫩的
1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤
美容 护肤技巧 2012-01-05 -
秋天皮肤干燥要怎么吃
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。1、增加微量元素的摄入。需要供给充足的血液，铁是构成血液中血
美容 护肤技巧 2012-04-11 -
鸡蛋祛斑的10个方法 总有一个适合你
对于脸上顽固的小斑点，你是不是有些素手无策？小小的鸡蛋就可以帮你忙哦，老祖宗的智慧不容小觑。小编推荐：桃花7种美食美容法让你面若桃花！（1）杏仁膏祛斑法将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。（2）白雪膜祛斑法鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性
美容 护肤技巧 2012-04-11
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