维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降,变得粗糙;若缺乏维生素B2时,会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用,因而对皮
祛痘妙招1、使用美白产品美白产品都有淡化痘印的作用,长期使用,可以起到很好的效果。建议在坚持做好美白防晒工作,才能达到目的。祛痘妙招2、使用淡化痘印的产品专门的淡化痘印的产品,天然的成为不会对皮肤造成任何负担,坚持使用效果显着。祛痘妙招3、使用美白面膜要想去痘印,敷美白面膜也能起到作用哦。坚持每周敷两到三次,坚持一段时
天门冬可以美白吗?天门冬属于百合科植物,其性味甘、苦、寒,归肺、肾经,有驻颜养肤、增白润泽、乌须黑发、固齿牢牙的美容功效。《名医别录》记载,天门冬可“养肌肤,益气力。”《药性论》中“煮食之令人肌体滑泽,......令人白净,头不白”,以及《滇南本草》中“补肺,润皮毛,悦颜色,......久服乌须黑发,面似童色”之说,也