旅行中崴了脚怎么办?在旅游中,走长路或爬山时一不小心就容易崴了脚,一旦发生踝关节扭伤,正确的紧急处理方法如下:立即停止行走、运动,采取坐位或卧位的同时用衣物、背包等把足部垫高,以利于静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。立即用冷毛巾敷局部,使毛细血管收缩,减少出血或渗出从而减轻肿胀和疼痛。冷敷的同时或冷敷后可用毛巾、衣物或长筒
解答女性十大减肥困惑Q1、减肥会造成骨质疏松症吗?许多的研究发现,体重比较重的女性得到骨质疏松症机会比较低,而体重较轻的女性得骨质疏松症比例高,听起来好像很理所当然,体重轻的看来弱不经风,骨头轻当然容易骨质疏松,但有其它原因吗?原来这都要怪珍芳达和辛蒂克劳馥这些运动美女,自从80年代的健身健美风以来,美国的女性大约有5
夏天的炎热让很多娇嫩的宝宝叫苦连连,如何保护孩子免受疾病的困扰,让孩子清爽一夏呢?爸爸妈妈快来看看我们为您整理的幼儿夏季保健知识,补钙,冲凉,冷饮,种种夏季敏感问题一次帮您搞定。夏季对幼儿有几点需要特别注意,首先从饮食上的几点注意事项说起。夏季饮食,凉菜,冷饮等寒凉食物一定少不了,家长常会做一些爽口的凉菜,一家人同桌进