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女人10款养颜粥 吃出光滑细嫩肌肤
小编推荐：女人 5种坏情绪让你衰老10岁
1.番薯粥
取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。
2.脊肉粥
取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。
《随息成饮食谱》载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。猪脊肉的特点是色白面嫩，含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。
本粥除体虚面色不悦之人食外，平素健康之人常喝此粥，有防皱除皱的作用。
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盘点保持年轻不老的健康生活方式
每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染......这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种健康生活方式，你的年龄会远比现在看起来要老，而且等于慢性自杀。护头发：少染发——护头发每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选
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治痘痘最好用食疗方法
与男性相比，许多青年女性起了痘痘以后，习惯选择一些外用药，如皮炎平等，但是，许多皮肤外用药中多含有激素，会刺激皮脂腺增生，时间一长，痘痘就会生长得更加旺盛。因此，治痘痘最好用食疗方法。寻常性痤疮是由肺胃实热所致，有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。
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嘴角长痘的原因与祛痘方法
嘴角长痘的原因是什么？怎么办？嘴角长痘现象，很多人都会出现，痘痘的出现是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。嘴角出现痘痘，无疑也影响我们的面部美观，所以要及时的去除。祛痘方法：方法1.早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。方法2.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。方
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