出门之前给眼部做足防晒
千万不要忽视秋日的阳光,加上电脑辐射伤害,都会让原本薄弱、储水量低的眼周迅速流失水分,变得干燥、黯淡。出门前一定要给眼部做足防晒,眼部防晒霜、温和无刺激的底妆都可以。
早上起床消除水肿和补水同时进行
在起床后,让消除水肿和迅猛补水同时进行,你需要在前一天晚上就准备如下天然素材:把两片土豆或者两个绿茶包(也需用少许茶水浸润防止干透)放入冰箱冷藏,早上取出来直接敷在眼部,只需5分钟,就能快速消除眼部浮肿,让眼周肌肤充满水分。
下午三点补水棒来接力
到了下午,眼部肌肤若感觉干燥,很难用喷雾或者眼霜来急救,此时你需要随身备一支补水棒,无论是室内还是室外,都能随机而稳妥地舒缓眼部干燥不适。要提醒你的是,如果你眼部有妆,务必先用卸妆巾擦去再涂抹,补妆的时候用纸巾吸一下表面油脂再进行。
临睡觉前用眼霜按摩修复
一定要抓住夜间眼周肌肤的自我修复功能,把白天因为日晒、缺水等因素造成各种损伤及时修复。首先要选择一款有一定含油度的眼霜,取通常两倍的量,用两个无名指搓匀、搓热后,由内往外在眼周打圈按摩,进行10~15次后,再用指肚轻轻弹点眼眶,充分启动眼周的循环。
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吃什么可以明目?沙苑子可以明目。沙苑子为豆科植物扁茎黄芪(潼蒺藜)的成熟种子,又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙苑等。沙苑子含有丰富的硒以及铜、铁、锌、锰、脂肪油、鞣质、维生素A样物质等成分。明目食物沙苑子。中医药学认为,沙苑子味甘,性温,入肝、肾经,有补肾固精、养肝明目、润肤嫩肤、强腰健骨等功用。可用于护肤美颜及治疗肾虚腰痛
要改善油性头发,就要从饮食上入手,由内而外的调理。那么油性头发饮食有什么禁忌呢?油性发质的人应如何注意饮食:主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论:改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有效去除油脂;用苹果醋润发,可滋养头皮及去除洗发精的残余。在饮食