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保养眼睛吃什么 2款食疗方
材料：苹果3个 鱼片80克 红枣12颗 生姜3片 盐少许 清水适量
做法：a.苹果去皮切成小块；
b.红枣洗净，鱼片放入油锅中微煎一下；
c.锅中放入适量清水，加入苹果块、鱼片、红枣与生姜，大火煮滚；
d.煮滚后调小火熬煮约1小时，出锅时加少许盐调味即可。
功效：补充气血，帮助消除黑眼圈，并可以防止眼袋出现。
菊花猪肝汤
材料：菊花15朵 猪肝100克 清水、盐、油适量
做法：a.将猪肝洗干净，切成薄片；
b.用盐和油将猪肝腌制10分钟；
c.菊花洗干净，放入锅中加水煮，待水变色后加入腌制的猪肝再熬煮10分钟；
d.在菊花猪肝汤中加入适量的盐调味即可服用。
功效：养护双眸，使眼睛炯炯有神，同时还有舒肝明目的作用。
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炎炎天气保湿补水都要重视
大家知道吗？气温每上升一摄氏度，皮肤的水分挥发量也随之增加5，所以越是炎热的天气越是要给皮肤大量补水，才能弥补被高温大量带走的宝贵水分，维持皮肤的滋润光泽。不过，保湿，最重要的当然是清爽，低油或者无油质地的“低卡”保湿才是你的最佳选择。尽管现在已立秋，但天气仍旧干燥炎热！如果发现出油增加，其实是因为皮肤中过多蒸发的水分
美容 护肤技巧 2011-08-16 -
走出冬季护肤误区 正确护肤塑造美肌
[导读]干燥的冬季最需要保护皮肤，但是有很多mm都很容易走进冬季护肤误区，不管是在保湿补水还是美白上面，很多大家认为的常识其实是错误的护肤方法。作为亚洲偶像的少女时代，皮肤细嫩水润，护肤方法也多种多样，最重要的是她们走出了冬季护肤误区，正确护肤塑造美肌。一、辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误就算每天喝水八杯以上，还是觉
美容 护肤技巧 2012-01-16 -
唇部养护 干燥脱皮有妙招
在涂层口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏，用于防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，可深入唇部的细胞，让双唇变得更加柔软和细致。夜之必需课——给双唇涂点晚霜从秋天开始到明年夏天之前，唇部都要进行专门的护理。润唇膏可以作为日常的护肤必需品放在书包里随时使用；而含有维生素E成分的润
美容 护肤技巧 2012-04-11
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