招数一:面膜不能省
面膜不能省
谈起护肤颇有心得的章子怡说,最要感谢的是那位给了她第一片面膜的化妆师。“他告诉我,人的皮肤从二十几岁就开始老化,所以对皮肤的保养应该在这个年龄。对化妆品、护肤品,我一直相信一分钱一分货。这方面不能省钱,一定要买最好的。”
招数二:“三多”政策养肤
三多政策养肤
章子怡坚持“三多”政策养肤--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说:“在保养上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常,而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏 ,我一定不会超过12点睡。”
招数三:足底按摩最放松
足底按摩最放松
章子怡最常做的是足底按摩,通常一个月都会去做一两次,在她的带动下,一家人都喜欢上这种身心放松的方式。
招数四:煲汤养颜最滋润
煲汤养颜最滋润
章子怡的另一项独门秘方是煲汤。拍《卧虎藏龙》的时候,剧组的人每天煲各种各样的汤,然后告诉我这个汤是润肤的,那个汤是养颜的......汤真的是个好东西,对皮肤非常好”。
招数五:减肥从不懈怠
减肥从不懈怠
舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰,倒是才入行时,她曾经一度觉得自己太瘦了一点,尤其给国外的杂志拍稍微性感一点的封面时,多少会希望自己能再丰满一些。“但片子拍出来以后,大家都说子怡真的很美很性感,我就意识到,性感其实和身材的胖瘦关系不大,更多的是由内而外散发出来的一种非常个人的气质。现在的审美观已经不同了,女性的美更多来源于你的自信、独立和坚强”。
.芦荟中含有丰富的脂肪酸和维他命E,而这两种成分是表皮细胞所必需的营养,它们可以及时修护晒后受损的肌肤。如果外出忘记采取防晒措施而把皮肤晒红、晒肿或晒伤,那么当天用芦荟进行护理,可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟,再剪去两边的小刺,并从中间片开,将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上,经过固定后保留一晚,使芦荟成分
PM8:30晚餐熬夜会使新陈代谢减缓,因此吃太多、太好反而对身体是种负担!要掌握以下饮食原则——易消化选择清淡、多纤食物为主,如深绿色蔬菜、豆类等,有利于代谢消化。不浮肿烹调食物时少放盐,可以避免水分滞留体内,造成隔日的浮肿。体力充沛熬夜前要选淀粉类食物为身体提前预存将要消耗的体力,肉类不易消化,尽量少吃。PM9:20
你发现自己的脸上有出现斑的迹象了吗?不要以为斑只是年纪大的人的专利,其实很多不良的生活习惯和环境因素都会导致长斑。快来看看下面7种情况,对照下你自己,是不是需要立刻开始祛斑行动呢?7种女人应该立刻祛斑1、长期面对电脑,脸上有色斑的女性。2、工作压力大、睡眠不好,脸色灰暗的女性。3、吸烟、喝酒,导致皮肤粗糙、产生色斑的女