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夏天如何美容养生
高温季节，人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维屯素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是利用膳食来补充， 可以选择一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝 肾、虾皮等，也可以饮用一些果汁。
①补充水分：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。应多食用瓜果类食品，如：冬瓜含水量居蔬果之冠，高达96%。其次是黄瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。另外，所有瓜类 蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、 保护血管的作用。
②多吃凉性蔬菜美容：夏季高温燥热， 应多吃凉件食物，例如：番茄、茭白、荸荠、菱肉、西合、藕、山竹、草莓、枇杷、 圣女果、猕猴桃、甜瓜等。
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冬季如何美白 冬季美白最有效的方法是什么
大家对于美白的秘密到底知道多少呢?美白，一直是女性的不变的追求，冬季怎么美白呢?冬季美白最有效的方法是什么呢?下面美肤达人告诉你美白秘密哦!让你的肌肤光彩动人!美白面膜对于美白，面膜是件宝。面膜可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白营养成分，通过超强渗透能力令肌肤得到显著改观，使肌肤达到前所未有的理想状态。而且面膜的特殊
美容 护肤技巧 2011-11-24 -
每个女人每日都会有的毁容举动
注意啦！日常的小细节注意不到，有可能会让你毁容哦！小编告诉你这些被忽视的美容细节......1、频繁或长时间使用无纺布及撕拉式面膜诊断：某些面膜的频繁使用会对肌肤造成伤害，例如，清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。基本上每周使用1-2次已是极限。而无纺布面膜如果在脸部停留太久，面膜
美容 护肤技巧 2011-02-10 -
夏季化妆水如何使用，清凉剔透水润光泽
夏天补水首先就是要选择适合自己的化妆水。和秋冬相比，夏季化妆水更加追求补水清透少油腻。化妆水在市面上的名称很多，有二次清洁水、功能水、收敛水、肌底水、喷雾等等。在使用顺序上，大多是在洁面之后，精华之前，但是也有一些品牌有自己的使用顺序，比如奥尔滨是先上乳液再上爽肤水，需要大家在使用前做好功课。一般来说，水的涂抹方式有:
美容 护肤技巧 2018-05-25
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