每个人的肌肤本身,均具有对抗阳光的天然防御功能与调节机制,这个机制会在我们每次受到阳光侵害时、会自动启动其防御功能,其功能共有下列四种:
形成黑色素:当接受阳光照射,uvb会素,使皮肤变黑,形成保护膜,让肌肤不受伤害。
高度角质化:角质细胞增生,皮肤表层变厚,能有效阻隔反射紫外线。
抗自由基系统:身体的素形成抗自由基系统,会降低自由基的生成。如:caralase、sod、gpx、维他命a、e、c等。(自由基的生成是导致肌肤变黑的的重要因素)
dna修补机制:细胞本身有其切除修补dna的机制,将突变基因切除修补成正常基因。
虽然肌肤具备上述四种防御功能,但其实肌肤本身所具有的天然保护能力是非常有限的,而且也不是每个人均有相同的天然保护能力。因为它们与每个人的肌肤类型、基因等有关,尤其每次当受到阳光侵害後,也会逐渐减少其防御与调节的功能;也就是说,若我们不善加保护自身的阳光本钱,终究还是会将其耗尽,以致无法弥补。
.1、及时去角质角质过厚影响皮肤对护肤品中保湿成分的吸收,当肌肤干燥时,细胞基底层为了防护肌肤而不断制造增生细胞,使角质增厚。未成熟的细胞逐渐堆积在角质层上,再度引起肌肤干燥的恶性循环,及时去除老旧角质可以帮助皮肤正常代谢,也避免毛孔堵塞导致产生粉刺的隐患。2、保持水油平衡局部油脂分泌旺盛是产生粉刺的主要原因,单纯控油并
肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去。肝脏的主要功能是代谢,代谢功能出现异常,则会造成四肢乏力,懒言少动,即使吃的不多也会止不住地发胖,造成恶性循环。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,女性就
秋季皮肤干燥,除了外在的皮肤保湿,内在的调养也很重要,最重要的是晨起第一杯水。经过一夜的休整,体内水量处于最低,需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐,以微有咸味为度,可以健肾固齿、清亮眼目,增加胃肠的蠕动。民间曾有“晨起喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多,否则适得其反。晨起喝的第一杯水量可