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人正常体温是多少度？发烧时如何物理降温？

2018年11月17日07:51

小编：网络

　　人正常体温是多少度?一般来说，腋温在35.8℃-36.3℃，多是正常温度。但是除了测量腋下的温度外，口腔舌下温度、直肠温度也可以作为判定体温是否不正常的标准。那么，如果真的发烧了，如何来降温呢?

　　哪些原因可诱发发烧?

　　1、感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。

人正常体温是多少度

　　2、消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，食物无法消化而在体内发酵产生热量，从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。

　　3、虚劳发烧。因身体衰弱，心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期，身体衰弱，容易导致心虚发热，肝虚发热等症状，此类发热，应对症下药，不可强行消炎退烧。

　　4、情志不顺引发发烧。过度思虑，导致脾脏损伤，也会引发发烧，只要消胀气定心神，烧即退。

　　人正常体温是多少度?

　　正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。

人正常体温是多少度

　　概括来说，就是口腔舌下温度为37℃(范围36.3-37.2℃)，直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.0℃(范围35.8℃-36.3℃)。

　　每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。所以，只要在正常体温范围内，一般是没有什么问题。

　　发烧时如何物理降温?

　　1、多喝水，多排泄，对身体降温有帮助。但是这种情况比较适合因为内火旺盛而诱发的发烧。中医称之为清下焦之热或通便。如果不懂药理的话，最好不要胡乱熬一些药膳汤来喝。

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　　2、使用退热贴：对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，但是它只是一种辅助措施，因为退热贴面积很小，退热效果有限。此外，冰敷会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。

　　3、温水擦身：用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。

　　人正常体温是多少度?一般来说，如果体温没有超过37.2℃，就不用过于担心。此外，需要注意的是，宝宝的体温比成人要高，成人的体温在36.8℃时，可能会有不适感，但是宝宝的体温在这个范围内，是没有什么异样的。