口服类减肥产品为数不多的一小部分是有效可靠的，对于肥胖人士可以说非常有利的。为什么说是减肥产品呢？是因为有些大多都是饮品或者是食物，而不算药品。

这里简单解释一下食品和药品的区别。药品在研上市之前都会经历非常复杂的流程，比如临床动物实验到人体实验，还有评估等等，这些流程都是非常严苛的。最快的六到七年，但一般都需要十几年的研制。减肥药品的严苛是对我们消费者健康的保证。而那些挂在“减肥”标签的食品或者饮品相比，真正减肥药无论效果上还是安全保障上都要好。

口服口服类减肥产品一共有七种类型：

一、脂肪吸收抑制性

这类减肥产品主要通过抑制人体肠道对脂肪的吸收，降低热量摄入从而达到降低体重的效果。其中最有代表性的就是Orlistat(奥利司他)，他是一种脂肪酶抑制剂，可以抑制肠胃中的多种脂肪酶，降低肠道黏膜细胞对于脂肪的吸收。副作用就是对肠胃有一定影响，比如肠胃不适或者排泄问题。所以食用药物后要补充脂溶性维生素和矿物质的补充，包括维生素ADE还有钙和钾。

二、食欲控制型

这类口服减肥产品主要是通过减少我们食欲来达到减肥效果。最有代表性的是Lorcaserin(氯卡色林)，他是一种刺激性药物，通过选择性的刺激下丘脑中的5-HT2C受体，使得食欲减退，增加饱腹感。副作用是头晕、疲劳、恶心还有便秘的情况。

三、精神兴奋型

一般让神经起亢奋作用的药品往往对减肥有帮助，比如咖啡因和甲状腺激素。由于我们神经活跃程度和新陈代谢有挂钩，所以活跃程度越高，新陈代谢的速度越快。最具代表性的是Osymia的复方减肥药Osymia。其主要成分是Phentermine(苯丁胺)和Topiramate(托吡酯)，而其中的Phentermine主要作用就是刺激甲状腺激素分泌，而甲状腺激素可以提高我们的新陈代谢并有效抑制食欲的效果。Topiramate也是通过刺激神经增加饱腹感，这两种成分搭配在一起双管齐下效果会好很多。而且每种剂量少，副作用也比较小，但是要是长期食用效果就会越来越差。

四、糖类吸收抑制型

抑制人体对碳水化合物的吸收。这个类型药品大多会加入Acaebose(阿卡波糖)，这是一种抑制人体内多种糖分的酶，与胰岛素同属于降低血糖药物。由于是降低血糖的药物，一般用于糖尿病患者服用，并不是用来减肥的，食用过量对我们体内血糖有非常大的影响。而且碳水化合物相对于脂肪来说，是在我们饮食中占比最大，服用这类药物，会导致严重性的胃肠道功能的紊乱。

还有三种减肥产品，但纯属欺骗消费者，下次再一一列举。