宝宝总是咳嗽，特别是到了晚上影响睡眠，长时间会影响宝宝的生长发育。这种情况在感冒、肺炎后都会延续一段时间。宝宝咳嗽需要好好护理，以免变成更严重的病症。注意这几个照顾的方法，让宝宝喉咙舒服心情更好。

　　一、母乳喂养

　　还在母乳喂养的妈妈需要注意自身调养，注意乳头卫生。乳汁的营养和妈妈平时的饮食很有关系，避免生冷刺激的食物，寒性水果和容易上火的食物都应该少吃。当母亲自己生病吃药的时候，应该暂停一段时间的哺乳，以免传染给孩子。

　　二、饮食规律

　　宝宝个人的饮食也很关键，除了母乳以外，喝奶粉的还在尤其要注意营养是否充足，是否需要加入辅食，孩子营养不够的情况下就特别容易生病，恢复需要更长时间。增强体能首先要从摄入食品开始。白天孩子胃口好、消化好的情况下可以添加一到两次的辅食。

　　咳嗽的时候要多喝温的白开水，缓解喉咙不适。辅食不能缺少果蔬，其中的维生素可以抵抗病菌，加速身体好转。

　　三、拍背舒缓

　　孩子在咳嗽的时候容易被自己的分泌物咳到，甚至会导致呼吸困难。要及时给孩子拍背，此时上半身倾斜，不要让孩子躺着，更容易呛到气管。轻轻拍背可以帮助孩子咳出异物。

　　四、夜间护理

　　晚上孩子会更加容易咳嗽，睡觉的时候将上半身垫高一些能够帮助呼吸顺畅，才能够减少胃部反流。睡前不要吃太饱，肠道消化激烈也会影响睡眠深度。在睡觉的时候控制好室内气温，空气流通，让痰液变稀。

　　宝宝咳嗽对妈妈的折腾也不小，及时调整能够防止病情变严重，半岁宝宝身体娇弱，咳嗽时间太长一定要去医院做仔细检查。

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