从甲半月面积看体质

　　人指甲下方1/5处的新月形白色区称为甲半月，俗称“半月痕”、“小太阳”。从中医角度讲，爪为筋之余，为肝胆之外候，甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是精气的代表，也叫“健康圈”。甲半月并非越多越好，健康人除了小指外都有甲半月。

　　半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差;面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。如果半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往提示患有消耗性疾病，如肿瘤、出血等。

　　中医认为，甲半月特征可反映出人体的寒热属性。如果甲半月较少、光泽度差，说明属寒性体质，常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况，可多吃些羊肉、姜、香菜等食物，或在医生指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方，以温经散寒、活血通脉。

　　也有人十指都有甲半月，且较长，说明体内阳气较盛，属热性体质。热性体质者易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适，可多吃苦瓜、芹菜等或服用凉血四物汤等剂。还有一部分人群甲半月模糊不清、似有似无，此类人群易出现情绪不宁、腹胀脘闷等，多为寒热交错或阴阳失调型，可在医生指导下服用小柴胡汤、二仙汤等。

　　虽然“健康圈”能在一定程度反映循环及营养状况，但甲半月生长受诸多因素制约，不可一概而论。

　　从指甲颜色看气血

　　健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆;指甲发青，则为重寒症，血瘀;指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅;还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。

　　从指甲形状看病变

　　如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。

　　不少人手指甲还会出现白斑点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现;如白点数量较多，可能是神经衰弱征兆;如果指甲斑点偏黄，要注意是否患上消化系统疾病。如果指甲有倒刺久不愈合，可能缺乏维生素或微量元素。

　　哪些指甲变化可能暗示严重疾病?

　　指甲的变化可能暗示身体其他部位的病变，且常是其他疾病的先兆。

　　1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。

　　2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

　　3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

　　4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。(若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)

　　5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

　　6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。

　　7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。

　　8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。

　　9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。

　　10、 串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆。

　　11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。

　　12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

　　13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。

　　14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

　　15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。

　　16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣;需要补充VC，叶酸，蛋白质。

　　17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔****疾病，如狼疮。

　　18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。

　　19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。

　　20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。

　　21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。

　　22、 指甲宽方暗示内分泌异常。

　　23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。

　　24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。

　　25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。

　　26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。

　　27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。

　　28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。