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5款健胸丰乳食谱推荐
2012年04月19日21:01
小编：彬彬
a黑豆、红豆、绿豆等豆类食品;
b花生、芝麻、核桃、葵花子等坚果类食品;
c鱼、蛋、奶制品、猪蹄、牡蛎、动物肝脏等;
d南瓜、丝瓜、芋头、马铃薯、牛蒡、洋葱、花椰菜、甘蓝菜、芹菜、韭菜、菠菜、番茄、木瓜、柑橘等新鲜蔬果类食品。
健胸丰乳食谱推荐
(1)猪蹄炖花生
原料:猪蹄1只、花生200克。
制作:和葱、蒜一起煮;花生不用炒或炸，以防止热量过高。
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