前段时间有一部很热门的韩剧叫做《内在美》,女主角颜值高妆容美身材逆天,加上很能耐抓住观众内心的桥段,这部剧简直是圈粉无数啊。虽然现在已经播完了,可是女主角的热度依旧居高不下,李多喜因为这部剧被观众们熟知,大家才发现这真的是一个宝藏女孩啊!她不仅真的美,演技也杠杠的,同时拥有一双不管和谁合照都抢镜的大长腿,穿着平底鞋的身高也能碾压不少的男人,简直是羡慕死各路女同胞们了。

李多喜在ins上传的照片,都是那双腿最抢镜,笔直纤瘦还细长,基本上没有什么赘肉,174cm的身高腿长就占了110cm,腿长比例简直太完美,这可不就是一双笔直的漫画腿啊!一翻李多喜的ins,大家完全能看出这就是她的大型晒腿平台,没有几个人能在和她的合影照中抢夺视线,因为这一双腿实在太完美了。

和同行的朋友一起合照,不仅身高上明显占了优势,朋友踮起脚尖都没办法和多喜欧尼比腿长,一双黑色长靴包裹住纤长的美腿,看得出肌肉线条紧实腿部轮廓也很有型,来个下半身失踪式穿法,碾压周围一片路人啊!像李多喜这样的逆天腿长咱们估计是没办法来个同款了,但是纤瘦笔直的腿型还是有机会练一练的,相信多喜欧尼平时为了这双美腿也没有少锻炼,那紧实有型的线条就是无声的证明。
现在就来几套日常的简单瘦腿操和按摩运动,长期坚持下去,你就会慢慢看到自己的腿在一点点变化,精瘦的肌肉会让你的腿看起来更加完美,变成腿精也不是没可能的哦~
【简单日常的瘦腿操】
以下几个瘦腿动作每个坚持30秒,全部做完下来为一套,每次训练做3-4套就ok。
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吃:应加强营养,多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩,不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良
胸部的自信应该来自于她的坚挺且形状完美,然而如何才能在不同的年龄段都保证自己能做一个坚挺有“料”的女人呢?其实,并不难。20开始保养给自己增“料”!20岁开始给自己增料很不幸,众多主观、客观的因素影响着女人的胸部,不管你天生丽“胸”亦或后天养成,都逃不脱变形、下垂的噩梦,25岁,你意识到面部肌肤的保养,但是从20岁开始
女人丰胸说简单又很简单,说难又很难,真让人烦恼啊。主要看你是不是用对了丰胸的方法,不用着急。现在小编教你女人丰胸的五字诀,从此让你的胸部坚挺起来。女人丰胸五字诀之一吃:应加强营养,多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是