辐射这样的东西是不是在现实生活中越来越经常被提到的?可能是由于电子产品的普遍推广使用，可能是因为信息时代的电脑交流变得更加的频繁和广泛;而这样的一些原因都可能会导致你的生活中存在的一些电磁辐射会越来越多;

　　那么对于怀了宝宝的准妈妈来说，她们应该怎么样才可以去做到防止辐射对于身体的伤害呢?因为可能经常伤害的不只是孕妇一个人，而且还会容易伤害到孕妇肚子里的宝宝，影响到宝宝的生长和发育。

　　为此，小编可以给一些孕妇准妈妈们一些建议，你们其实平时可以通过去吃一些东西来进行辐射的防护。

　　比如说，你们可以去吃一些带有维生素A的食物

　　关于维生素A很多女性朋友应该都不会感觉到陌生，因为很多时候你想要去保护你的眼睛，维持你的眼睛视力的时候，很多周边的人都会去告诉你要多多补充这种营养元素。而对于这样的一种营养元素，其实它还可以起到减少电子产品辐射对于你的身体伤害的作用;常见的食物有胡萝卜等;

　　比如说，你们可以去吃一些带有番茄素的食物

　　除了维生素A之外，番茄素也是帮助人体去抵御电磁辐射伤害的一种营养物质。而关于这样的营养物质，最为常见的就是存在于番茄这样的食物中，此外类似葡萄还有西瓜也是带有不少番茄素物质的。因此，对于想要去抵抗外界辐射危害的孕妇准妈妈们，平时也可以通过去吃一些番茄等食物来进行身体保健，可以有效提高身体细胞的抗辐射作用，让你的身体减少辐射引起的伤害。

　　总的来说，辐射虽然现在可能是遍布在你周围的，但是你也可以通过这样的一些食物去进行自我防护。

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