很多女性都会觉得随着自己的年龄的增加，自己的月经血量也会逐渐地减少。可能自己原先一个每次来月经都需要一周的时间，但是现在可能三四天就已经干净了。而且量要比之前少了很多，其实这些并不能说明自己的月经量是过少的。

　　1、月经量少

　　那么要如何去判断月经量是否过少呢?一般来说，如果说月经量少于30ml的就是月经量少。

　　2、月经量少的原因

　　变少主要的原因其实除了跟身体因素有关，年龄因素也是有关系的，另外还有一小部分的原因。比如说因为过度节食减肥造成月经量减少，这时候只需要加强营养，那么就可以恢复了。

　　另外也是跟作息上面不规律，影响内分泌失调有关，如果说每个月都有一些压力或者是高强度的工作要做，那么对于女性的心情来说可能不是很好，建议女生一定要放松自己的心情，保持良好的作息规律，这样也可以减少月经量过少的问题。

　　还有就是女生容易生气，遇到事情千万不要生气和憋着，因为这样就可能造成肝郁气滞，从而月经量上面也会减少。

　　另外，如果女性有过人工流产的话，一般来说流产了之后大约一个月左右才可以来月经，月经的周期也会不一样，但是大概在两到三个月的时候就可以恢复了，如果是这方面的原因，可以看一下之后的恢复与情况如何。

　　最后就是卵巢功能的衰退，有些女性卵巢的功能下降，那么也是会导致女性月经的变化的。

　　关于以上的几点，女性需要知道月经量少对自身健康也是有危害的，所以一定要去调理才行。

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