葡萄籽是一种常见的保健品，小颗药丸就能够有大作用。女生吃葡萄籽对身体健康和美容都有很好的功效，现在有越来越多的人开始吃它。但是在购买之前，还是要先了解一下它的功效和食用方法。

　　葡萄籽的功效

　　1、 美白

　　这是女生最关心的事情，很多人吃它都是为了变白。那么它真的有这种效果吗，答案是肯定的。葡萄籽具有抗氧化的作用，所以它能够从根源减少黑色素的产生。而且它能够调整体内的色素分布，增加代谢排出黑色素。对后天产生的暗沉是有效果的。

　　2、 抗过敏

　　葡萄籽具有抗炎的效果，能够有效维持肌体平衡。容易脸上过敏、鼻炎的人群使用具有改善的效果。内服葡萄籽可以从根本上抵抗致敏原的产生。

　　3、 保护眼睛抗辐射

　　葡萄籽特别适合长期看电脑工作的女生 ，因为它能够减少辐射对眼睛的伤害。经常看电脑都会有出现眼睛酸痛红血丝的状况，加快眼部衰老，葡萄籽的营养物质会保护细胞，减轻症状。

　　葡萄籽药片的使用方法

　　葡萄籽药片汲取精华，日常使用方便，而且增加吸收率。吃葡萄籽最好选择在空腹的时候 ，肠胃的吸收力更好。肠胃能力比较弱的人感觉到刺激，可以在餐后半小时食用。药片用温水直接吞服就可以了，特别是粉状胶囊要连着药壳服用，否则效果会受到影响。

　　葡萄籽药品一般一天食用一到两个，具体的剂量需要更加药效和个人体质，月经期间最好也暂停。而且不能够长期食用，最多连续吃4个月一定要停下来，才不会给身体带来负担。选购葡萄籽需要选择大品牌，在品质上面有保证，葡萄籽含量也会更高。

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