我们在照顾宝宝的时候常常会发现宝宝消化不良。但是由于我们没什么经验，也没有什么好的办法，就只能带着宝宝看医生了。

　　宝宝由于消化系统还没有发育完全，所以相比我们成年人来说是比较脆弱的。所以很多的食物宝宝并不能很好的消化就会造成消化不良，那么宝宝如果经常的消化不良要怎么办呢?下面我们来说说有哪些食物适合给消化不良的宝宝食用，对宝宝的消化不良的症状有很好的作用。

　　1. 山楂

　　山楂是很有名气的助消化的食物，山楂之所以有助消化的功效是因为山楂的营养元素在对我们胃的消化酶有着增强的作用。所以当我们的宝宝在食用太多的肉类等一些难消化的食物的时候让宝宝吃一些山楂可以很好的帮助宝宝消化。对于宝宝的消化不良有着很好的效果。

　　2. 酸奶

　　酸奶中含有可以有效补充乳化酶的物质，酶又是消化的重要物质，所以酸奶也有助消化的功效。在加上酸奶是很多宝宝很喜欢喝的饮品。所以当宝宝消化不良的时候给宝宝喂一些酸奶也是很好的悬着。

　　3. 苹果

　　苹果一直被誉为是水果界的王子。不管是什么样子的人吃对身体都很有好处。苹果对宝宝 来说也是非常有好处的，当发现我们的宝宝在消化不良的时候我们可以将苹果切成小块让宝宝嚼烂吞下去或者直接用勺子把苹果刮成苹果泥喂宝宝，可以达到很好的注消化的效果。不仅如此，苹果还能缓解我们宝宝的便秘的症状，增强宝宝的肠道蠕动，是一个很适合宝宝食用的水果。

　　4. 白菜

　　白菜一样对助消化很有效果。白菜含有大量的植物纤维。可以很好的促进我们宝宝的肠胃蠕动，增强宝宝的消化能力。也是一个很好的选择。

　　上面的四种食物都有很好的帮助宝宝缓解消化不良的作用。不过为了预防宝宝的消化不良还是要多注意宝宝的饮食比较重要。祝我们的宝宝都可以健健康康的成长。

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