话说，现在的年轻人，大多数都在减肥，而且她们也都按照减肥真谛照做了，譬如“少吃多动”，可是不知道怎么，有些人确实是瘦了下来，但是有大部分的人依旧还是瘦不下来，甚至还会越减越肥，这是什么原因所致的呢?

　　其实，天底下就没有减不下来的肥，只是非常多人的减肥方法没有用对罢了，要小编说这种苦逼的减肥方式真的是不太适合你们，不过在这个世界上还存在一个非常好的并且又不幸苦的减肥方法，只是太多数人不知道罢了，至于是什么呢?那就是我们常说的“补脾养气”了。

　　001、十胖九虚

　　想必大家在生活中也都发现了，尽管有的人她们吃的非常少，可依旧还是没有办法将肥给减下来。其实我们现在的人，普遍来说体质都是偏虚的，并且还是那一种一看就可以看出来的虚胖，而这样的人，她们的身体内部的新陈代谢也是非常差的。

　　另外，若是女性的话，还可能会患有较为严重的姨妈问题，譬如月经淋漓不尽、闭经、周期不稳定以及经后头晕症状等。

　　002、减肥气血

　　所以这样的人，脑子里面还净想着要减肥，大家要晓得，减肥也是需要气血的，更何况女生就更加需要气血的供养了。因为女性本来就是以血为本的，而我们机体中所发生一切生理活动现象也都需要靠机体中的气血来推动，所以气就是我们人体的重要动力，也是血中将帅，而血又是我们身体中动力的源泉，不得不说我们的身体只有气血充盈了以后，才可以让气推动我们的血液，到达循坏的效果，促进我们机体中的新陈代谢系统以及转化一些必要的能源，也只有这样，才可以帮助我们机体进行消脂。