“从头到脚包裹严实、不能洗头、不能洗澡、不能吹空调、不能吃盐、不能多走、不能用护肤品......”

　　关于产后这些必须的“注意事项”和各种新式产品，每个产后妈妈心里肯定或多或少也都有疑惑“真的有必要吗?”但又迫于自己是新手和商家的各种吹嘘炒作，很容易就“屈服”了。那么哪些是真的要注意的真的有用的，哪些是无关紧要的，今天就个人经历和大家聊聊。

　　1、产后可不可以洗头、洗澡、吹空调

　　答案是可以的。我是顺产，生完之后当天就在医院洗澡了(剖宫产有伤口问题，可能要注意)，三伏天不开空调也是不可能的，我一直开到夏天过去。

　　这两个问题之所以合并来回答，其实注意的点是一样的，就是产妇不能受风。洗头洗澡吹空调的前提也是注意不要受风。具体怎么做：洗头洗澡一定要擦干、吹干再从卫生间出来;空调外面挂了一个巨大的布，把风引到地面。

　　2、产后需要从头裹到脚吗

　　答案是不必要的。虽然不需要包裹那么严实，但我建议大家把关节部分最好要保护一下，我当时是用了护膝护肘，这样不至于太热，也可以多了一层保护。

　　3、产后用护肤品、吃盐对奶水有影响吗?

　　答案是没有影响。护肤品从怀孕到产后哺乳期都是可以用的，但尽量不要用含酒精的。奶水的好坏、多少和妈妈的体质有很大关系，并非是你坐月子这几天可以改变的，只要让娃娃经常以正确的姿势吸奶，奶基本就会满足娃娃的需求，多了少了都不如供需平衡的好，最好的状态就是你涨奶的时候娃娃饿了，你提供的奶量就刚好。

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