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孕妇肿又胖 5妙招轻松改善水肿
【改善水肿5妙招】
妙招1：
时常由下往上按摩小腿及脚背舒缓水肿，能帮助血液循环，让淤积的血液回流至心脏。
妙招2：
使用温热水泡脚(温度约40度左右)，可以增加血液循环的速度。
妙招3：
做简单的运动，如散步，有助于舒缓水肿。
妙招4：
睡前找一个枕头垫在小腿下，大约垫高30度左右，可以帮助血液回流。
妙招5：
饮用三红汤。当中的红豆，可加强新陈代谢，帮助消水肿。
【三红汤】
材料：红豆50克、红枣7枚、生的花生红衣(花生的薄膜)适量、黑糖适量。
将红豆及红枣洗净，拿一个约600C.C.的大碗装水八分满，将红豆、红枣、花生红衣放入浸泡6小时。
将浸泡过的材料及黑糖，连同大碗放入电锅煮至食物熟烂黏稠即可。
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坐月子注意事项 产后坐月子远离12个误区
产后坐月子是新妈妈恢复分娩消耗的体力和保养身体的时期，在这个阶段，妈妈要遵循很多原则，同时还要避开误区。只有这样才能科学正确的坐月子哦！产后坐月子误区1、经常喝茶水：多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，
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孕妇感冒 究竟对胎儿有什么影响呢
孕妇感冒会影响胎儿发育吗?这是很多准妈妈急切关注的问题。一般的感冒，针状较轻的，对胎儿影响不大，多喝水，注意休息就会好的，若患流行性感冒，且症状较重的，则对胎儿影响较大。孕期感冒需要注意什么呢?下面随小编一同来瞧瞧!不过，感冒会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的因果关
育儿 母亲保健 怀孕初期 2016-02-25 -
孕妇贫血要注意否则会影响胎儿发育
孕妇贫血是孕妇常有的一种疾病，如果处理不好对宝宝有一点的影响，孕妇贫血对胎儿的影响主要表现对胎儿发育迟缓，甚至早产。贫血的妇女如怀孕，贫血症状往往加重，甚至影响第二代的发育，这是因为妊娠期血容量增加，其中血浆增加比红细胞增加得多，血液被稀释，若血色素下降至100克/升，则为生理性贫血，一般分娩后，血色素可逐渐上升至正常
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