怀孕之后，女人的身体和精神状态会发生很多变化，比如开始长斑、长胖，鼻子变大，情绪变得很不稳定，睡眠质量也变差了。女人尤其是有准备生宝宝或刚刚怀孕的女同胞们，这些变化我们要提前了解下，有了心理准备到时候就不会那么手忙脚乱了。

　　1、情绪变得敏感脆弱，泪点很低

　　有的宝妈在怀孕前是个钢铁直女，看苦情戏眉毛都不动一下;怀孕之后泪腺就像突然变发达，在自己想不到的时候就突然哭出来，说不定半夜吃不到想吃的零嘴会泪崩呢~哈哈，怀孕之后的确会变“矫情”、“玻璃心”，这是身体激素的变化带来的正常反应，不必太过忧心哈哈。

　　2、身体变得娇贵，一点咖啡因都能让你飞

　　女孩子们都喜欢喝咖啡饮料，再不济一杯奶茶总是时不时喝的;但怀孕之后，喝一杯咖啡你能睁眼到天亮，简直尿频到快崩溃。孕妇的身体和一般女性的身体有一些不同，稍微一点外界的刺激，比如咖啡因，反应就会非常大。

　　3、体温上升，比周围环境高几度

　　怀孕之后，身体了多了个小家伙，或许他也要发光发热，让准妈妈们的体温变高，周围的环境是30度，孕妇的肌肤温感可能就到了35度，开空调也热的那种。这时孕妈们千万别只在意一时的凉爽，还是得注意保暖避免感冒哦。

　　4、胎动让你感受到前所未有的体验

　　相信宝宝的第一次胎动能让女同胞们感受到前所未有的新奇体验，那是第一次你真真切切感受到宝宝的存在。隔着这层薄薄的肚皮，有个小家伙和你血脉相连，这种感觉很奇妙。胎动简直会调动起你全身的感官，仿佛一切都被放大了。