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如何主导自己的情绪

2017年08月30日17:45

小编：子衿

在生活当中，我们身边总会几个这样的人。就拿我自己来说吧，我出来工作也有几年了也认识许多同事朋友，在这群人当中就有那么几个每天总在抱怨老板的不公同事的不公，总觉得所有的人都在跟她过不去。

比如经理叫她去做个事情，她会觉得为什么不叫别人而是叫我，为什么这种不好的差事才叫我是不是有意针对她。虽然她最后还是会去做，但是心中的怨恨已经堆积很深了。
还有一种是每天板着脸好像世界都欠她债一样，极少看到她露出笑容，话也不多总是默默做着自己的事情。这样的同事待久了也慢慢远离了，并不是对对方有意见，而是话不投机每当你想向他分享某一件愉快的事情又或者遇到困惑的事情，永远是用一张冷冰冰的脸然后听你说完，又做着自己的事情。对于这一类的人并不是她们不好，或许他们不善于伪装表露的都是真实的自己，但在于现在的社会中如果你能用明朗的心态去与人交流，或许能收货更多。

一个人的情绪起伏低落也会影响着身边的人，特别是消极的情绪这种消极情绪传染的速度极快，当你跟你身边亲近的人在一起久了，因对方的情绪低落不稳定很快的你也会受到她的影响，变得忧郁起来。

这个世界上从来就没有完美的人，每个人都有都明白这些道理，也知道要更好的掌握自己的情绪，而实际上很多人都有不由自主的选择了消极等不好的情绪，如何更正确的掌握自己的情绪确实是值得我们去思考的问题，因为这个直接影响着你的生活。我们只有每天告诉自己学会控制情绪，命运不会被情绪左右行动才能改变未来。
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