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解密 6分钟塑造完美胸部
●按摩胸颈部
强化“天然胸罩”部份，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，上下按摩约２分钟，让产品完全被肌肤吸收。
●按摩胸部
由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约２分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。
●紧实肌肉
１、身体挺直，双手成“合十掌”姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约１分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止“副乳”产生。
２、身体挺直，嘴巴做出夸张的“一”与“Ｏ”的形状，来回做约１分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。
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怎样瘦身最有效 常吃8种低卡水果排毒又瘦身
水果是女人眼里的美食代表，有的水果不仅美味可口，还有减肥的奇效。那么，春季吃什么水果最减肥呢？下面，小编就为你盘点春季最减肥排毒的8种水果，让你在美食中快乐瘦身。1、杨桃热量：29卡/100克。大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果，对减肥也有奇效。杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消
减肥 减肥方法 2015-11-28 -
女人美胸标准变化 丰胸不是唯一
女人丰胸审美有变化乳沟最迷人自古至今，人们以形形色色的审美观点赋予女性乳房以丰富的含义，然而不同的审美却交汇于三个字：那便是“性”、“爱”与“美”。而女性也以自己的方式表达着这三个字。早在古罗马时期，女性就在乳房的化妆上用尽心机，施粉擦脂，以便把它装饰得更美艳动人;印第安少女也喜欢在乳房上描绘彩图;古代欧洲人认为隆胸细
减肥 局部减肥 2012-04-11 -
教你如何选内衣 完美你的事业线
要说女人在意什么？胸部，女人总是很在意自己的胸部，在意它是否有傲人的尺寸，完美的胸形。然而却不知道，胸部的发育和形状都离不开内衣的保护。文胸的好坏也直接关系到胸部的健康与否。女人的性感、妩媚、娇柔，都离不开文胸对你的“支持”!那如何挑选一款适合自己的文胸，什么样的文胸才算好呢?适合自己的才是最好的现在市面的文胸越来越五
减肥 局部减肥 2012-05-03
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