您身边的知识AI顾问

中非知识库> 时尚> 美发> 干性头发的护理之道

干性头发的护理之道

2013年05月24日09:29

小编：白茶清欢

　　其次，慎做各种头发美容。对于干性头发的女性来说，有些头发美容并不适合去做。首先，应尽量避免烫发、卷发，烫发、卷发容易加剧头发的干燥，使其失去柔性、发生脆断。其次，染发、拉直发频率不宜太高，否则会导致头皮损伤，头屑分泌增多。如果想要改善干性头发的发质，最适合采用的美发项目就是焗油。焗油不仅可以供给头发必需的营养，同时还可以使头发变得柔顺而有光泽，有效增强头发的美观性。

　　再次，调整饮食防止头发干燥。干性头发多是由于头皮油脂分泌不足所致，因此，在饮食中，应多食蛋白质和油脂含量丰富的食物。如肉类、蛋类、鱼类、花生、芝麻、牛奶等。此外，还应多食水果和蔬菜，以补充维生素和矿物质元素。而海带、紫菜等含碘量丰富的海产品还能刺激甲状腺的分泌，有助于恢复头发的油润光泽。与此同时，要尽量减少食盐的摄入量。