
1. 粗盐
这个是在网上看到的,有网友说很好用,就买来试试。就是洗完澡后厚厚地覆在腿上,当时为了敷这个室友老是嫌我洗澡慢,所以我总是最后一个洗澡,然后在里面磨蹭个半天。呵呵。虽然腿没有瘦,不过我还是很喜欢这个的,我腿上本来有一粒粒的东西,用了这个敷后就好了很多,所以我现在还在坚持,每星期用一两次。腿部皮肤不好的朋友也可以试试。超市就有卖的。
2. 索芙特ob蛋白减肥皂
这个是第一个试用的产品,那时候看到电视上铺天盖地的广告,又是张柏芝做的,就迫不及待地跑到超市买了。满怀期待地用完了,结果和原来没任何两样,腿还是一样地粗。于是我放弃了索芙特,不过还是喜欢张柏芝o(∩_∩)o...
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腿部的线条对于女性来说是非常关键的,修长的美腿不仅让你的线条看起来更紧致,还能让人感觉更高挑,下面就来看看小编为大家推荐是3招瘦腿操,帮助你快速用拥有一双美腿分腿深蹲:两脚分开站立,距离略宽于双肩,足尖向前。根据自身情况选择1至4公斤哑铃手握置于双肩,保持腰部挺直,腹部收紧,目视前方。缓慢下蹲,直到大腿与地板几乎成平行
很多懒MM是既想拥有好身材,但是又不想动。现在就来看看瘦臂又美腿的9个小动作,这个小动作不是很熟悉,可是它却有美化腿形和美手臂的良好效果,MM们在家不妨多多尝试做做。1.双膝着地与臀部同宽,双手向前,手掌贴地,手指张开,双手与肩同宽,身体成ㄇ字型。2.双脚勾起。3.吐气,膝盖离开地板,双腿保持平行,双手推地。4.双膝保
5种简单步行法3周就瘦腿,正确的瘦身步行应当是挺胸抬头,迈大步,每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐。每天步行30分钟至60分钟,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。5种简单步行法3周就瘦腿。1.普通散步法用慢速和中速行走,每次30-60分钟,每日2-3次