炒豇豆的做法
炒豇豆的做法
1、将豇豆洗净,用清水浸泡一下,避免农药残留;
2、将豇豆捞出冲洗干净,摘好备用,将大蒜籽洗净切碎备用;
3、将锅洗净烧干,倒入适量的食用油,将蒜蓉倒入锅中,小火翻炒,炒出蒜香;
4、将豇豆倒入锅中,大火翻炒,炒至快断生,倒入适量的盐和少量的水,将豆子焖煮片刻;
5.入味即可收干水份装盘。
炒豇豆的做法
茄子炒豇豆
做法:1、准备好材料,茄子切滚刀块,豇豆切断,青椒切成丝;
2、锅里加适量的水烧热后,把豇豆放进去煮熟,然后沥水捞起来备用;
3、另起锅,加适量的油,加入蒜末爆香;
4、倒入茄子里面翻炒,接着倒入青椒丝里面一起翻炒,炒软了之后,加入提前煮熟的豇豆;
5加入调料,盐,味精,番茄酱里面炒匀,加入适量的水淀粉里面;
看了上面的文章,你知道炒豇豆的做法了吗?因为豇豆不易熟,也不易入味儿,所以一定要加水少煮一会儿,且要提前放入适量的盐才可以,豇豆一定炒熟了,否则会中毒的。
.牛肉的营养价值1.牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和
裙带菜功效、裙带菜经常食用可提高人体的免疫功能,促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑,是抗细胞癌变的天然食品,对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。裙带菜,又称“海藻之王”,“美容菜”“长寿菜”“防癌菜”“保健菜”,是一种碱性食品。含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。
牛油果怎么吃牛油果既好吃又有益,是很多人喜爱的水果,它的吃法可有不少呢!来看看牛油果怎么吃吧!1、直接食用将牛油果洗干净,去掉果皮和果核,切成小块就可以直接食用了,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。2、做沙拉把牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花,黄瓜,番茄等),然