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饮食结构不完善青春痘找上门
所以想要让痘痘远离你，不仅需要对于皮肤的保养，还需要通过调整自己的饮食结构!
如果你是油性皮肤或者T区域的油脂分泌比较旺盛，记得不要吃高糖和高脂肪的食物，因为这样会促进皮肤加速分泌油脂，从而增加粉刺生成的几率!
如果你喜欢吃辛辣食物，注意要减少一下，因为刺激性食物会刺激皮肤，再加上你还有抽烟喝酒的习惯，痘痘在你脸上出现的几率也会很大!
为了帮助身体更快的消耗掉内部的脂肪，防止过多的油脂生成，要多吃一些绿色蔬菜和水果等，这样可以从身体内部保持皮肤毛孔的通畅，其实主要的原因就是控制油脂的分泌~
其他还有，注意睡眠，不要熬夜等等，注意，任何一点做不好痘痘都会在你早上起床的时候，冒出来，下你一跳，所以对于面部的护理要做的非常细心~
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青春痘的饮食调理方法
青春痘的防治，除了内外用药，注意饮食调理也是重要措施。①青春痘患者应禁食肥肉、猪油等。少吃猪肝、猪腰及花生、芝麻、核桃等含油脂丰富的食物。②禁用辣椒、葱、韭菜、芥末、大蒜等刺激性、辛辣的食物;浓咖啡、浓茶以及大量吸烟也会加重皮肤刺激，故应避免。③多食胡萝卜、黄豆、茄子、扁豆、菠菜、南瓜、西红柿、杏等新鲜的蔬菜和水果。B
美容 护肤技巧 2014-04-29 -
男士护肤 男士夏季六大黄金护肤法则
男性和女性的皮肤无论是解剖结构上还是生理功能上，都有显著的不同，因此其各自保护皮肤的方法也不同。一、戒烟首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。二、护肤作为男士护肤，跟女性是不同的，
美容 护肤技巧 2015-11-29 -
美容护肤小窍门 男士美容护肤 三大步骤
美容护肤，不仅对于女孩子是必不可少的，男人同样需要改善肌肤，要美容护肤的男性朋友们注意了，小编现在教你们的是男士美容护肤的“三大步骤”。对于男人们来说，要他们像女性一样，每天站在镜前，做10多分钟的护肤功课，分门别类地涂抹眼霜、精华素、做保湿面膜等繁多的步骤，这无疑比“刀架在脖”还要来得让男士难受。男人们通常喜欢简单、
美容 护肤技巧 2015-11-29
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