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如何预防牙龈出血
1.到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙结石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤害。
2.患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。
3.养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
4.早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改善循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
5.正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
6.牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。
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刷牙时候如何预防牙龈出血呢?
生活中相信大家都很常见到刷牙的时候遇到了出血的情况，有时候自己刷牙不注意就会出现这样的情况，那么你知道要如何预防牙龈出血的情况呢?接下来就和小编一起来看看吧。坚持早晚刷牙为了口腔牙齿的健康，一定要做到每天早晚刷牙的习惯，这样是可以避免口腔细菌滋生的问题，而且早晚刷牙可以帮助牙龈的运动，这样是可以减少牙龈松动的情况。不使
生活 健康小常识 2018-02-27 -
哪些食物是利尿的 吃什么食物能利尿
利尿即是有利于尿液的排出。那么生活中哪些食物可以利尿呢？下面“东方女性网”给大家讲述利尿的食物有哪些？吃什么食物能利尿1、红豆：红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等。2、黄瓜：性凉，可除热，利尿、解毒。3、薏米：能利尿清除体内毒素和多余的水分。4、冬瓜：冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注
生活 2014-10-13 -
薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健
生活 2014-10-13
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