女人在怀胎十月的时候可能经常都是会觉得肚子上像是揣着一个炸药包似的，对于这个“炸药包”可能也经常都是带着一种紧张和不安的情绪，因为你经常不知道你肚子里的宝宝发育得怎么样了，是不是正常，是不是健康;

　　而其实作为准妈妈的你大可以去放宽你的心，小编今天可以告诉你一些方法，教你怎么来发现宝宝的成长状况，让你可以拥有更好的孕期心态。

　　首先，你可以看你是不是会觉得腰背酸疼

　　有的时候，一些孕期的准妈妈可能经常会有一些身体上的不适症状出现，比如说可能会时常觉得腰背位置好像会感觉到酸痛，那么这样的症状是不是你的身体出现了什么问题呢?其实并不是这样，而且这样的症状也是可以代表着你肚子里的宝宝正在健康的成长。因为你的宝宝一天天的长大和发育，所以你的腰腹部位也需要去承受更大的重力，这也就是你之所以会时常感觉到腰背酸痛的原因所在;

　　还有，你也可以看你是不是会容易睡觉时抽筋

　　不少的孕妇准妈妈可能也会经常出现在晚上睡觉睡得正香的时候，然后突然就因为小腿抽筋把你给痛醒了。这样的痛苦可能在你年轻的时候也经历过，但是为什么现在你怀孕的时候也会出现这样的问题呢?是不是身体有什么毛病产生了?其实不必过于担心，你会出现这样的情况也是由于你的肚子里宝宝健康发育的一种征兆。因为排除掉你在睡觉的时候小腿受凉的情况，你的腿会抽筋其实都是由于身体缺钙所导致的。而如果你平时补钙也都按正常来，那么这个时候身体会缺钙只能说明钙质是被你的孩子所吸收，而这样也说明你的孩子正在健康的发育。

　　对于这样的问题，你只需要补充更多的钙质就可以缓解。