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生理期护肤防晒是关键
如何在生理期让干燥的肌肤保持水嫩,可以从以下几个方面着手。
防晒工作要做好
一年四季几乎天天都需要防晒，而在生理期更要注意，尽量避免在阳光强烈时外出。如果确实需要外出，也要尽量走在有树荫的地方，并用防晒品来保护肌肤，别让阳光带走肌肤的水分。
随时补水要牢记
肌肤的干燥随时随地都会发生，可以在随身携带的包里准备一瓶小剂量的喷雾，保证肌肤能随时随地补充到水分，注意喷雾后再涂上一些乳霜或乳液，可以锁住水分。
及时保养天天做
肌肤在夜晚十一点到凌晨两点，是最佳的保养时段。所以在这个时间段，可以为肌肤涂抹补水功能较全的晚霜或蜂胶睡美睡眠面膜，让肌肤喝饱水分，从而避免隔天出现脱皮的症状。
睡眠质量要保证
熬夜或睡眠不足做容易导致体内水分加速流失，使肌肤出现干燥、脱皮等多种严重状态。所以当务之急是要睡饱美容觉。平时可以多吃小米、核桃、葵花籽等有助于睡眠的食物。
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关于水的美容护肤小窍门
1.水按摩法每天早晨洗脸，先用温、冷水交替洗，在洗脸同时用手轻轻按摩面部。坚持1个月，能使面部皮肤渐变白哲光滑。因为热水能洗掉面部油脂污垢，同时又能起到活血作用，冷水能促使皮肤新陈代谢。冷热交替可增强肌肤对温差的调节机能。2.面部蒸洗、果皮轻擦法在脸盆内倒人46℃~47℃的热水，洗清脸部，将脸部蒸洗3分钟左右，然后用热
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睡前5分钟保养让你照样水嫩
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怎样能最快消除鱼尾纹
很多女人都避免不了鱼尾纹的皮肤问题，虽然不是什么大问题，但是却是衰老的一种体现，那么你知道怎么快速消除鱼尾纹吗?下面就让小编来告诉你吧。眼部按摩如果有鱼尾纹的女人可以适当地给自己的眼部周围的皮肤做一些按摩的方式，这样可以帮助眼部周围的血液循环，而且对于皮肤的紧致有一定的效果，可以减轻鱼尾纹的程度，可以比较有效地缓解。饭
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