中医认为:“秋伤干燥,上逆而咳多为痿厥。”故仲秋以后进补以滋阴润肺为上。元代勿思慧在《饮膳正要》中说:“秋气燥,宜食麻以润其燥。”其中“麻”即芝麻,具有滋阴润燥之功,而“润其燥”正是秋天进补之大法。

枸杞红枣赤豆汤
原料:杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。
做法:
1、赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;
2、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水;
3、大火煮滚;转文火放入冰糖;
4、继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶;
5、直至红小豆酥烂就可以了。
功效:消渴补血,补中益气,润心肺,且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况。
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寒冷的冬天来了,你有没有发现你的皮肤出现干燥的现象,脸、嘴唇、头发、全身都受到干燥季节的影响变的脆弱不堪。对付这样的干燥季节首先要对肌肤进行补水,要水水嫩嫩过这个干燥的季节。天气一天天变得寒冷,空气里失去了往日的湿润,大地也出现了一丝丝干裂的皱纹......此时,我们的肌肤又到了需要补充水分的时候。现今的保湿产品非常丰
哪个女人不希望自己拥有美丽的肌肤?但是你可知道在寒冷的冬季应该怎样美白护肤呢?其实,在寒冷的冬季,气候比较干燥,这个时候应该注重对肌肤的基础保养。寒冷的冬季,人们皮肤本身容易呈现冷涩干燥,加之最近气候干燥,风大,更显皮肤干涩紧绷、色斑加重等种种皮肤问题,因而,在冬季美白护肤显得尤为重要。冬季由于气候寒冷,皮肤循环能力受
刚学化妆需要什么化妆刷?像牙膏离不开牙刷、鼠标离不开鼠标垫,化妆品同样也离不开化妆刷。想要化妆技巧升级,妆容更加精致完美,必备一套质量上等的化妆刷是最基本的。对于刚化妆的初学者来说,粉底刷、腮红刷以及眼影刷是化妆刷里面最基础的三款。粉底刷:粉底刷是专业性最强的一种化妆工具。它操作简便灵活,能把粉底刷的均匀轻薄,比起用手