
第四大怪招:减肥袜
日本有一班OL,她们研究到只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环,达到燃烧全身脂肪之效,怎样可以令脚掌温暖呢?最简单就是多穿几双 袜,先穿一双隔趾袜,再加上一双普通袜子 ,冬天的日子不妨再多装一双,然后就可以安坐家中看电视和睡觉,这样不费吹灰之力就可以燃烧脂肪 啦!
星级评定:
可信程度:★★☆☆☆
危险程度:☆☆☆☆☆
减肥效果:★☆☆☆☆
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尝试遍了那些常规减肥方法不见效果的减肥苦主有几多,你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法,你未必听说过,但是很有效。要知道,都是食疗,享受美味的同时让你轻松减掉赘肉!鸡蛋、西瓜、苦瓜、酸奶,都是你爱吃的吧·悄悄告诉你,它们有很好的减肥功效哦。不信,一起瞧瞧!保证你吃了就会瘦!减肥偏方1:酸奶减肥法酸奶是牛奶经
在节日期间的美食,常让人无法抗拒,而拥有魔鬼身材的实境秀女星卡戴珊(KhloeKardashian)表示,她不怕大啖美食,只要是吃得适量,并保持运动,即可避免在节日期间体重增加。饮食专家估计,一般人在典型的感恩节大餐所摄取的热量,卡路里大约4500卡,平日则约2000至2500卡,相差将近一倍。因此在节日期间若不知节制
虽然说大部分人运动和保养的时间大多集中在晚上,但是对于忙碌的人们而言,晚上似乎没有多余的时间运动。许多名人也会利用早晨的时间,帮助代谢,但是究竟哪些运动在早上的时候做才会做适合呢?赶快来试试看以下这几个动作,下次在早上运动的时候就用得上啰!哑铃瘦手臂每天早上起床时,可以利用五到十分钟的时间,做一些简单的运动,不但可帮助