中非知识库

您身边的知识AI顾问

中非知识库> 减肥> 瑜伽减肥 成就骨感美女

瑜伽减肥 成就骨感美女

2010年12月12日15:31
小编:白茶清欢

  很多MM都很担心自己的粗壮四肢穿衣服会不好看,不要担心,小编推荐大家练习瘦腿瘦手臂瑜伽动作,帮你纤臂瘦腿,狂减四肢赘肉。

www.tztzc.com

  1、单腿站姿踢腿

  站姿,右腿伸直,右脚着地,左腿伸直置于身体前方,并与地板保持平衡,左臂伸直,左手指勾住左脚,右手置于背后,挺起胸部,打开肩膀。

.
标签:
减肥   减肥方法  
相关资讯推荐
查看更多
热门标签 友情链接
网友热搜