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练瑜伽狂瘦四肢不停步

2011年01月01日22:15
小编:子衿

  很多MM都很担心自己的粗壮四肢穿衣服会不好看,不要担心,小编推荐大家练习瘦腿瘦手臂瑜伽动作,帮你纤臂瘦腿,狂减四肢赘肉。

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  1、骆驼式变式

  跪姿,双脚分开一段距离,膝盖弯曲90度,背部向后方仰,双手合十置于嘴唇上,胸部向上挺起。

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减肥   减肥方法  
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