大多的宝妈都知道幼儿的喂养以母乳为佳，为了宝宝的健康成长宝妈们大多也坚持母乳哺育，只有到了奶水不够的时候才会考虑添加辅食。其实也不对，母乳虽然对宝宝成长有很大的帮助，但是辅食却是宝宝一生健康的根本。辅食除了能添加宝宝所需要的营养素促进其健康生长，还能锻炼宝宝肠胃功能和咀嚼功能等。这就让许多宝妈们犯愁了，宝宝小也不懂如何吃辅食，宝妈们也不知道什么时候适合添加辅食。那么快跟小编去了解一下婴儿辅食吧。

　　添加辅食的时机。什么时候添加辅食大概是宝妈们最多疑问的地方了，毕竟添加早了，宝宝还小，恐怕不利;添加晚了，又会错过有利时机。其实，一般来说宝宝4—6月期间就可以给宝宝添加辅食了。不过，这期间不用过于强求宝宝吃多少量，主要是鼓励宝宝产生饮食意识。另外，除了宝宝的月龄判断添加辅食时机外，还可以从宝宝的体重、喝奶量、身体发育情况和行为模式等方面来判断是否添加辅食。

　　知道了什么时候添加辅食，宝妈们也不能就此放心。因为不是所有的食物都适合成为宝宝的辅食的。就有一位宝妈就曾给4个月的宝宝虾仁当辅食，结果导致宝宝消化不良。添加辅食的时候，宝妈们不能理所当然，应该循序渐进以宝宝接受能力为标准。在给宝宝添加辅食的时候，应该遵循四个原则。

　　1、 从单一化到多元化 给宝宝添加辅食的时候应该根据宝宝营养需求和实际情况逐渐的增加食物种类。

　　2、 从稀到稠 增添辅食的时候宝宝的牙齿大多还没长成，就可以先从流质食物开始，随着牙齿的长出，才可以慢慢的发展为固体食物。

　　3、 从小个食物到较大食物 在刚开始添加辅食时，宝宝不适应，应尽量选细小的食物。等宝宝适应之后，考虑到锻炼宝宝咀嚼能力，就可以选取比较大且固体的食物了。

　　4、 从少量到多量 每次辅食添加的时间应该安排在两次母乳或配方奶之前，先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱，避免少食多餐，因为少食多餐不仅会影响宝宝进食的兴趣，还会影响消化。

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