怎样才能预防花粉症的发生呢?首先是避免一切可疑或已知的过敏原，如：花粉季节飘散于空中的大量花粉;其次，对于某些已知的过敏原，一经查出，要立即转移病人的生活环境，如：病人住房周围种有一些花草、树木，过敏者应将这些过敏原移走。儿童不宜任其在草地、落叶很盛的庭院或森林内长时间逗留玩耍。这些都只是被动的预防措施，真正要根治花粉过敏，就一定要脱敏。

　　研究表明，花粉过敏的发病机理为，过敏体质的人机体中含有一种被叫做IgE的免疫球蛋白，花粉与之结合，使肥大细胞脱粒，释放出过敏介质组织胺，而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加，引起粘膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒。于是对花粉过敏的人就会出现眼、鼻、耳粘膜及皮肤的发痒，过敏性鼻炎的患者表现为打喷嚏、流鼻涕，如过敏发生在支气管粘膜上，病人就会出现哮喘症状。

　　传统治疗方法上，主要还是以控制、缓解过敏症状、降低机体对抗原的敏感性为主，可局部用药，也可口服用药，如：扑尔敏、息斯敏等，但是大家都明白，这类药属于类固醇激素药，只能缓解过敏症状，无法从根本上治愈过敏。

　　一种表现在鼻子上，鼻子特别痒，突然间连续不断地打喷嚏，喷出大量鼻涕，鼻子堵塞。这是“花粉性鼻炎”。

　　一种表现在喉咙里，没来由地阵发性咳嗽，呼吸困难，有白色泡沫样的粘痰，突然发作地哮喘，越来越重;过一会儿好了，跟正常人完全一样。这是“花粉性哮喘”。

　　还有一种表现在眼睛上，眼睛发痒，眼睑肿起来，有水样或粘液脓性分泌物出现。这是“花粉性结膜炎”。

　　外用药也不可随意抹：

　　发生过敏性皮肤疾病后，千万不要随意到药店买药膏给孩子涂抹，因为外用药中多数都含有激素，如果用在面部会形成激素性皮炎，表现为用药后短期内很快见效，停药后反而加重，长期使用下去形成药物依赖性，皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重，治疗起来难度更大、更棘手。最好到正规的医院进行斑贴过敏实验，明确致敏原因，在医生的指导下对症治疗，同时也有利于今后生活方式的选择，尽量避免过敏。

　　虽然在大自然当中有数不清的花草树木，但是能引起特异体质过敏的花粉却只有很少的数目，并以风媒花为主，而且这种病的发病率还与绿化程度有关。比如我国的花粉过敏患者人数是0.5% —1%，最高在5%左右;日本则达到10%，因为其绿化覆盖率高，空气中花粉含量较多。

　　花粉过敏者的饮食要注意：

　　1 由于高蛋白和高热量食品会促使身体对花粉等抗原产生变态反应，因此对花粉过敏的朋友在这个季节要尽量少吃高蛋白、高热量的饮品，少食用精加工食物。本文来自www.tztzc.com

　　2、带好脱敏药物

　　如果可以，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随意去闻花草。外出郊游的话要记着带上脱敏药物。一般来说，像苯海拉明、息斯敏等在药店都能买得到。

　　3、出现不适做好安排

　　如果是在闻了花草之后出现皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急等症状，必须迅速离开此地; 症状轻的患者可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。过敏主要是人体免疫力低下转化的一种过敏体质在遇到过敏源引起的一种变态反应，所以治疗过敏只有改善过敏体质才能彻底治疗过敏，远离过敏的困扰。