对于一些刚刚带孩子的年轻妈妈来说，在你家的宝宝成长发育过程中可能经常都会有很多你看不懂的动作或者反应，而这些动作有的时候可以反映出孩子的身体问题。

　　比如说，你有的时候可能会发现你的孩子经常发呆

　　你的孩子在生活中有的时候可能你会发现他好像有点“傻”，经常会一动不动，或者眼睛无神，然后抱着手指在咬或者经常反应不够正常，会显得比较迟缓，或者呆滞;

　　而如果你的孩子经常出现这样的问题，妈妈们可能需要引起重视和注意了。你可以再去观察一下你的孩子的舌头，如果孩子的舌苔呈现不一样的颜色，吃饭的时候经常也会有厌食或者胃口变小的问题，那么基本上是可以确定你的孩子身体上缺乏了锌元素。这个时候妈妈们不要再认为你的孩子是憨态可掬，或者天然呆，自然萌，以为这是孩子可爱的表现，而没有引起足够的重视;

　　关于补充锌元素，妈妈们可以通过一些食物来进行补充。比较常见的带有丰富锌元素的食物有海蛎或者鱿鱼这样的海鲜食品，它们鲜香可口，孩子也会喜欢这样的食物;还有一些常见的水果中也带有较多的锌元素，比如说苹果，这是一种带有锌元素含量最高的水果，宝宝如果还吃不了这样坚硬的食物，可以选择将苹果榨成汁或者研磨成苹果泥的方式来让你的宝宝进食。通过这样的饮食方式进行补锌是比较合适的，不然如果选择一些补锌试剂和药片则需要谨慎，最好在医生的指导下进行。

　　因此，如果有的时候发现你的孩子经常一脸呆滞或者喜欢咬手指，不爱吃饭，那么妈妈们应该及时帮助你的孩子进行补锌，让你的孩子更加健康成长。

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