怎样选购香椿香椿,即香椿树的嫩芽,又叫椿蕾,具有浓郁的香气,因栽培方法不同,分为露地香椿(即乔木植物香椿树长的芽)和暖室香椿两种。露地香椿,清明前后采摘,长寸左右,褐绿色(与树皮色相近),枝肥叶嫩,无渣无丝,香气大,味道好,是品质最好的头茬椿;谷雨前后采摘的,长寸以上,嫩度和香度都较头茬椿差。暖室香椿,瘦长达~寸,叶小色绿,但质嫩味好,每年~月上市
.茭白不但味美,更是食疗好食材,其药用价值不可低估。明李时珍在《本草纲目》草部第十九卷菰条记载,“菰,一名菰菜、茭白、茭粑。气味甘、冷、滑无毒。主治心胸中浮热风,滋人齿。煮食,止渴及小儿水痢。”清吴仪洛《草本从新》卷十一菜部也说:“茭白,泻热通肠。甘、冷、滑,利五脏,去烦热,除目黄,解酒毒,利小便,治酒面赤,白癞沥汤,风
秋季是指从立秋至立冬三个月,秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。秋季天高气爽,空气干燥,气温逐渐降低,湿度逐渐减少,天气忽冷忽热,变化急剧。因此,饮食保健要以润燥益气为主。秋季宜进补的饮食专家说,秋天,气候凉爽,这时五脏属肺,食物五味中的辛味散肺气之郁,饮食原则应以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。祖国传
大多数慢性便秘属单纯性便秘,即功能紊乱而没有器质性病变,常见于老年人的肠平滑肌衰弱、妊娠肥胖者腹肌衰弱,原因为排便力减弱。纤维素食物摄入不足也可使肠蠕动减退。没有养成定时大便的习惯.忽视正常便意,久而久之也影响排便反射。慢性便秘怎么办?便秘吃什么药?对于便秘的处理,首先要了解引起便秘的原因.养成定时排便习惯:锻炼腹肌和