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美白肌肤的四种排毒方法
2012年04月11日13:48
小编：小公主
你知道色斑是怎样形成的吗？其中一个重要原因就是体内毒素堆积过多而无法排出。因此，排毒对于美白来说可是至关重要的一环。接下来就为大家推荐有利于肌肤美白的四种排毒方法。
1、经常喝水
建议大家一定要养成多喝水的好习惯，尤其是在炎热的夏季，出汗比较多，更需要及时地补充水分。每天至少喝八杯水能帮助身体排毒，夏日常见的绿豆汤也是有效排毒的佳品。
2、天然食品
为身体排毒，饮食是一个重要的方面，美容师建议大家一定要尽量多吃天然食品，来取代精致加工食物。多吃带点苦味的蔬果，这是因为它们含有净化物质，能帮助身体排毒。
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