中医学认为,柚子味甘、酸,性寒,有健脾化食、下气消痰、轻身悦色等功用,用于润肤乌发以及治疗郁胸闷、脘腹冷痛、咳嗽痰多诸症。《日华子本草》说:“治妊孕人食少并口淡,去胃中恶气;解酒毒,治饮酒人口臭;久食,轻身延年,好颜色。”《本草纲目》介绍:“朱奕去核,切碎,砂罐内浸酒,封固一夜,煮烂,白蜜拌匀,含咽,治痰气咳嗽,悦颜色。”《深南本草》推荐柚子驻颜酒:取柚子6个,熟地黄50克,杭白芷50克,全当归50克,白蜜适量,白酒5000毫克,浸泡100天,即成。每日饮之,可养血驻颜,去皮肤黑斑。
现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C(每100克柚肉中含123毫克)以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、养肤养容等功效。经常服用,对高血压、糖尿病、心血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。
除柚肉外,柚皮、柚花等也有美容作用,如用柚花蒸麻油作香泽面脂,能黑发悦色。
.猕猴桃因其果实清香鲜美,营养丰富,成为很受人们喜爱的一种水果。据分析,每百克猕猴桃的果肉含维生素C的含量竟为100-420毫克,在水果中居于前列。不过,那么这么好的水果在选购上也是有讲究的:如何挑选猕猴桃-猕猴桃的挑选方法虽猕猴桃病虫害少,在种植过程中一般无需使用农药,是极少数没有农药污染的无公害果品之一,但因为在成长
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