怀孕的时候可能经常是很多女性朋友觉得这辈子最为痛苦的一段时间，尤其是对于一些平时喜欢美食，偏爱各种食物的女性朋友来说，更是一种难以忍受的煎熬，因为经常可能别人都会告诉你什么东西不可以吃，不然会影响肚子里的宝宝发育或者不利于怀孕期的你;

　　而其实有的时候，可能也不是需要怀孕的你去禁食那么多的美食，但是可能有一些特定的食物却是你必须得注意的，下面就由小编来告诉你。

　　比如说，一些带有辣味的食物要少吃

　　这可能对于一些平时特别喜欢吃辣，或者总是觉得“无辣不欢”的女性朋友是一种特别难受的折磨，因为可能你将是在怀孕期间内都是食不知味，觉得食物都特别难吃，一点味道都没有的;而你可能也会想要说不是有一种说法叫做“酸儿辣女”吗，那么应该说明怀孕的时候是可以吃辣的吧?而其实这样的说法可能有的时候并不是特别的靠谱;而关于吃辣的危害据专家报道，有可能将引起你的宝宝出现一些身体上的胎记!胎记这样的东西如果小或者生长的位置不明显可能还好，但是如果出现的地方在脸上或者其他显著的地方，那可能会让你的孩子承受怎样的压力?所以你可以自己权衡下，到底该不该吃辣的食物;

　　除了辣，一些带有色素的食物也要少吃

　　可能平时很多女性吃货也会喜欢一些颜色特别鲜艳的肉类食物，比如说腊肉或者腊肠，这样的食物经常都是味道不错的;但是可能其实这样的肉类食物在制作过程中也会经常为了好看，加入一些色素去装饰，而这样的色素也是对于你的宝宝有害的。

　　所以，在怀孕期间的妈妈们一定得去减少食用这样的两种食物。

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