保鲜膜能保住食物的美味,但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”———运动前用保鲜膜裹身减肥。但有关专家指出,这种“偏方”没有科学性,非但不能从根本上达到减肥的效果,还可能引发多种皮肤病。
近日,记者在我市一些健身中心采访发现,很多女士在健身前都拿着保鲜膜在身上东缠西绕。一位经常光顾健身房的“经验人士”向记者介绍,在最想要减肥的部位多缠几层,一直缠到密不透气,然后到跳操房或跑步机上猛运动一把,就能达到减肥的效果。记者昨日在西华门附近一健身中心了解到,这里超过八成的健身者都在健身前用保鲜膜缠裹腰腹、大腿等容易堆积脂肪的部位。短的会裹着持续运动一两个小时,长的会捂上三四个小时。问及裹身的感受,大多数人向记者表示:“裹上保鲜膜确实又闷又热,很不舒服,但运动完后明显比未包裹的地方出汗多。”因此,对“偏方”深信不疑。
除此之外,个别廉价保鲜膜也不落“潮流”,除了在“用法”上标注可用于“食品包装”,干脆还印上“可用于运动减肥”的字样,这种“导向作用”也不容小视。
西安交大第一医院整形激光医学美容中心王黎副主任表示,保鲜膜减肥是不科学的,并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体,因为局部温度增高,很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分,但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后,身体又会恢复原样。王副主任介绍,长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。
为什么吃得少还会胖?这是不少肥胖女性特别感到困感的事细究原因有以下三种:为什么吃得少还会胖?①基础代谢率低这是由于遗传基因造成的。除了等待基因疗法能够用于人体保健,促进新陈代谢的方法只有增加运动量。②饮食结构不科学·偏爱高热量,高糖食品。有的人正餐吃得很少,点心类食品却来者不拒。实际上两块蛋糕所含的热量差不多己经是一个
欢乐、不怕冷、不显老还“性福”,为什么要减肥?这些通通都是假象,快认清现实,减掉那些不健康的肥肉吧!体胖的人,心宽?胖乎乎的人总是给人乐观、幽默、积极的印象,加拿大麦克马斯特大学的研究者也的确找到了一个与肥胖症相关的基因突变能够降低人患抑郁症的几率8%。然而,“长胖能够降低患抑郁症的风险”这种解读却是大错特错。(FTO
知道吗?一直以来让很多人引以为傲的减肥小秘籍原来都是错的!怪不得不论怎么少吃、怎么多动都没办法瘦下去!以下这些就是最常见的有关瘦身的五大饮食误区,如果没有及时发现以下问题的话可能会让你的瑜伽减肥计划事倍功半,赶决避开吧!误区1:持续吃水果餐可瘦身波士顿大学医学院的研究人员发现,虽然水果富含维生素,但其营养成分较为单一,